Di era digital saat ini, pengaruh media sosial di era digitalasisasi memiliki dampak yang signifikan terhadap kesehatan mental dan emosional masyarakat.
Seiring dengan meningkatnya penggunaan media sosial, risiko seseorang merasa cemas, bahkan depresi juga meningkat.
Pengaruh Media Sosial di Era Digitalasisasi di Tahun 2023
Salah satu efek negatif yang paling umum pengaruh media sosial di era digitalasisasi adalah rasa tidak aman dan tidak aman.
Ternyata Dampaknya Mengkhawatirkan, Pengaruh Media Sosial di Era Digitalasisasi
Jejaring sosial menyediakan platform bagi pengguna untuk mengekspresikan diri, menunjukkan aspek terbaik dari kehidupan mereka dan berinteraksi dengan orang lain.
Namun, banyak pengaruh media sosial di era digitalasisasi pengguna jejaring sosial cenderung menunjukkan sisi terbaik dari hidup mereka.
Sehingga banyak orang yang akhirnya membandingkan prestasi mereka dengan orang lain dan menciptakan perasaan tidak aman.
Lingkungan Media Sosial
Ketika seseorang melihat postingan orang lain yang sepertinya memiliki kehidupan yang lebih baik, hal itu dapat menimbulkan perasaan tidak aman.
Mereka akhirnya merasa kurang aman, merasa tidak puas dengan kehidupannya sendiri, dan merasa terasing dari lingkungan sosialnya. Selain itu, penggunaan jejaring sosial juga dapat meningkatkan risiko kecanduan.
Banyak pengguna media sosial menghabiskan berjam-jam setiap hari di platform, terutama saat mereka bosan.
Kecanduan media sosial dapat merusak keseimbangan hidup kamu, mengganggu produktivitas, dan bahkan menyebabkan masalah kesehatan mental yang serius seperti depresi dan kecemasan.
Apa Pengaruhnya di Era Digitalisiasi?
Tidak hanya itu, keamanan dan privasi juga menjadi isu penting terkait penggunaan jejaring sosial.
Banyak pengguna media sosial kurang memperhatikan privasi online mereka dan memberikan terlalu banyak informasi pribadi kepada publik. Ini dapat meningkatkan risiko pencurian identitas, penipuan online, dan serangan siber lainnya.
Meskipun jejaring sosial dapat memberikan efek negatif pada kesehatan mental dan emosional seseorang, penggunaan jejaring sosial tidak selalu buruk.
Di sisi lain, media sosial juga dapat memberikan dampak positif, misalnya membantu orang tetap terhubung dengan teman dan keluarga, meningkatkan keterampilan sosial, serta membuka peluang karir atau bisnis baru.
Oleh karena itu, penting bagi pengguna jejaring sosial untuk memperhatikan cara mereka menggunakan platform dan menjaga privasi online mereka dengan bijak.
Penutup
Hal ini dapat dilakukan dengan memperhatikan pengaturan privasi kamu, membatasi informasi yang dibagikan, dan menggunakan kata sandi yang kuat dan unik untuk akun kamu.
Selain itu, penting untuk mengurangi waktu di media sosial dan menyeimbangkan waktu untuk aktivitas lain yang lebih produktif dan positif untuk kesehatan mental dan emosional. Sehingga pengaruh media sosial di era digitalasisasi cukup besar.
